يقدم كتاب تطوير الذات Sense-hacking رؤية علمية ممتعة حول الإدراك متعدد الحواس وكيف يمكن لتعديل إشارات السمع والبصر والشم واللمس أن يرفع جودة حياتك ويقلل التوتر ويزيد الإنتاجية.
مميزات كتاب تطوير الذات Sense-hackingكتاب تطوير الذات مبني على علم الإدراك متعدد الحواس، ويوضح كيف تؤثر البيئة من حولك في التفكير والمشاعر والسلوك.يناسب من يبحث عن كتاب علم نفس يربط بين التجارب اليومية والنتائج النفسية، مثل تأثير الضوضاء والألوان والروائح.يقدم أفكارا عملية لتخفيف الضغط وتحسين المزاج والتركيز عبر استراتيجيات بسيطة تعتمد على تحفيز الحواس.كتابة علمية بأسلوب مشوق من أستاذ بجامعة أكسفورد، مع أمثلة من المنزل والعمل والرياضة.تصميم غلاف جذاب بخلفية بيضاء وعناصر لونية متعددة توحي بتنوع الحواس وتداخلها.
مواصفات كتاب تطوير الذات Sense-hackingنوع المنتج: كتاب تطوير الذات، تطوير العادات والرفاه النفسي عبر فهم الحواس.التصنيف: كتاب علم نفس وكتاب علم النفس في مجال الإدراك الحسي والتأثيرات السلوكية.العنوان بالإنجليزية: Sense-hacking.المؤلف: Charles Spence.اللغة: الإنجليزية.سنة النشر: 2022.الصيغة: غلاف ورقي.عدد الصفحات: 384 صفحة.
